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jueves, 5 de enero de 2017

Crónica VIII Carrera Popular Solidaria San Silvestre de la Robla 2016

Segundo año consecutivo que acudimos a esta San Silvestre Solidaria, este año Lorenzo en el papel de animador y reportero, qué bien sabe el ánimo de los tuyos, Samuel también, un poco dormido, pero animando!!!

La carrera era a las 17 horas, así que mañana tranquila, las chicas en su tradicional comida de chicas y los chicos velando armas, este año Samuel se quedó con nosotros, uno más para animar!!! Lucas entrenó tarde, así que comimos un poco tarde..., comí demasiado..., mira que me avisó Lorenzo..., pero no hice caso..., luego lo pagué..., pero en fin, de esto se trata esto, prueba y error, así que para el año que viene ya lo sé!!!, este ya no hay nada que hacer...

Se nos hizo un poco tarde, el enano se puso pesado a la crítica hora..., así que a carreras..., además se nos durmió por el camino y hubo que llevarlo en brazos..., íbamos sin dorsal todavía, así que había que darse prisa, este año no acababa en el colegio, así que corriendo hasta la plaza..., dejé a Samuel con Lorenzo y nos fuimos Lucas y yo, llegamos a tiempo para el dorsal, volvimos a por ellos, Samuel ya había despertado, pero estaba mimoso!!!, volvimos al coche para cambiarnos, no nos quedaba mucho tiempo, ya habíamos visto a Joaquín, volvimos al encuentro de Lorenzo y Samuel, trotando, les dejamos la llave del coche y a calentar un poco..., donde ya me doy cuenta que había comido demasiado..., estómago demasiado pesado..., una vuelta por el circuito corto que haríamos después y de nuevo con el enano y Lorenzo, estiramos, Samuel muy mimoso y con sueño, casi se queda dormido de nuevo en la marquesina del autobús, él quería correr también!!! Viene ya Joaquín y nos sacamos la tradicional foto:


Pues ahí estábamos, al sol muy bien..., qué frío por la sombra!!! Se hizo un poco pesada la salida..., dos vueltas a un circuito, callejeando, de poco más de un km y luego otra más larga, para acabar en la plaza, donde habíamos salido, 3,85 km en total me salieron a mí.

Por fin empieza la cuenta atrás, vamos un poco adelante, cosa que no me gusta mucho..., pero bueno..., Lucas me dice que a cuánto me lleva..., le digo que a 4 min/km..., jajajajaja, ingenuo que soy..., no tengo yo cuerpo para ese ritmo..., ni piernas tampoco..., pero bueno, de ilusiones vive..., no sigo, jajajaja

Mucha gente en los primeros metros, vamos de lado a lado sorteando corredores, cerca del ritmo objetivo, pero ya me cercioro de que mi cuerpo no está por la labor, la comida empieza a volver para arriba..., calle arriba, giro a derecha, a izquierda..., en esto el primer km, 4:07..., mi récord del km, lejos del objetivo, que ya tenía claro que era muy ambicioso!!! Pasamos por la meta, allí estaba nuestra animación particular, mucha gente, el speaker nos menciona, ahí van los componentes del Nunca Correrás Solo, nueva vuelta, ya habíamos bajado el ritmo, no me encontraba a gusto, Lucas de escudero, siempre atento a cómo iba!!!, padeciendo las ligeras cuestas y un poco más rápido cuando picaba para abajo, la recta de meta después de un tramo de cuesta..., que se hace duro cuando uno no va bien!!!, vuelta a pasar por meta a allí los nuestros de nuevo, ánimos de toda la gente que había en la línea de meta.


En la instantánea se ve aprecia quién va "sobrao" y quién no puede con la vida, por supuesto, el primero soy yo y el que no va es Lucas..., jajajaja, vaya estampa que llevo...

Pasamos por la línea de meta y nos vamos a último tramo de la carrera, en el km 2 ya había bajado el ritmo a 4:15 y, por supuesto, seguía cayendo..., hoy no sería el día..., nos vamos por una larga recta, empiezo a tener problemas con el aire que se respira, noto demasiado el humo de las calefacciones de carbón, si es que cuando uno no va, pues no va..., giramos a la derecha, un tramo más corte y vuelta a la derecha, callejeando y con los mismos problemas con el aire que respiramos, nos marca el km 3, sigo cayendo 4:26, a ver el último tramo, creo que el objetivo de mejorar la marca del año pasado lo conseguiré, pero tampoco lo tengo muy claro..., Lucas sigue a mi lado, animándome, intentando marcar un ritmo asequible para mí, menos mal que está conmigo, porque si no, sería peor...

Intento acelerar un poco, o por lo menos no desfallecer más..., Lucas sigue animándome, me debía ver muy mal!!!, no iba a gusto, llegamos al punto en donde giramos a la izquierda el año pasado, para acabar en el colegio, una cuesta abajo era, este año acabos para arriba..., ya no queda nada, dice Lucas, me consta, pero yo me da para más..., última rampa y ahí estamos, los últimos ánimos de los nuestros y ahí vemos la meta, me ha costado más de lo esperado!!!!

Al final, objetivo alcanzable conseguido, el de bajar el tiempo del año pasado, conseguí rebajar 12 segundos el km, siendo, por lo tanto, la carrera en la que conseguido ir más rápido!!! El objetivo inalcanzable, como era de prever, así seguirá, estaba claro que era demasiado ambicioso!!!

También conseguí batir el récord del km más rápido, así que..., contento me quedo. Lo mejor, la compañía, me ha gustado mucho tener a Lucas a mi lado, siempre es mucho mejor correr en compañía, pero si, además, la compañía es tan buena como la de esta carrera..., GRAAAAAAAAAAANDE MI SOBRI!!!

Ya la tengo apuntada en la agenda del 2017, me acordaré de no comer tanto, si es se nos hace tarde, y si no, también, es una carrera muy corta así que si se quiere ir muy deprisa hay que cuidar todos los detalles!!!

Lo pasamos bien, al final hasta pasamos calor y todo!!!, me ha encantado acabar el año de correr así, todo un gustazo!!!!

Hasta la próxima!!!

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadiiiiiiiiiiiiiiiiióssssssssssssssssssss!!!!

sábado, 31 de diciembre de 2016

VIII Carrera Popular Solidaria San Silvestre de la Robla 2016


De nuevo vuelvo a La Robla, para su San Silvestre Solidaria, repetimos, después de la del año pasado..., esta vez sin Lorenzo, le vamos a echar de menos corriendo, pero espero que le podamos sentir animando!!!!

Espero que me acompañe Lucas, aunque hasta última hora no lo sabré..., lleva una dura semana de entrenamiento y al final no sé si se animará..., yo lo seguiré intentando hasta el final y también estará Joaquín, como el año pasado, corre en casa!!!

Son casi 4 km, muy rápidos, a ver cómo se dan..., a ver si puedo mejorar la marca del año pasado!!! El año pasado me salió a 4:31..., vaya rápido..., así que a ver..., es un circuito urbano completamente, con lo que se callejea mucho, se hará lo que se pueda!!!, espero pasármelo bien, que es de lo que se trata, colaborar por la causa, disfrutar de una carrera tradicional para el día de San Silvestre y pasar un buen rato en buena compañía y lucir la camiseta del Nunca, que siempre es un placer!!!

Bueno, lo importante será despedir el año haciendo lo que nos gusta y disfrutar de la carrera!!!

Y con esta, ya sí, se acabó el año intenso y emocionante de carreras, qué bien me lo he pasado!!!

Aaaaaaaaaaaaadiósssssss!!!!!

sábado, 2 de enero de 2016

Pues acabamos un año más!!!

Pues ya se acabó otro año, es importante ir viéndolos acabar..., no verlos sería mucho peor..., pero pensándolo un poco se da uno cuenta de lo rápido que pasa el tiempo!!!, cuando era adolescente sólo quería cumplir 18 para sacarme el carnet de conducir..., pues se puede decir que desde los 18 a los 43 no me he enterado..., he vivido muchas cosas, aprendido en la universidad de la vida! Hay que alegrarse de seguir en el camino!!!

Bueno..., vamos al lío...

Desde la carrera de Hoyo, me he olvidado de los planes de entrenamiento, he salido cuando me ha apetecido, sin marcarme nada en concreto, simplemente rodar...

El día después de la carrera salí a recuperar, poca más 7 kilometritos de naaaaaa, notando en las piernas el esfuerzo del día anterior, pero bien, con buenas sensaciones.

El 23, ya de vacaciones, otros ocho y pico a muy buen ritmo, también con buenas sensaciones. Parece que ya tengo solucionado el problema de la sobrecarga en el gemelo, parece que el cambio de zapatillas ha sido beneficioso. El día, a pesar de estar de vacaciones, ha sido completo, he estado con los niños, Raquel sí ha trabajado, nos hemos ido a la pelu, Samuel se ha portado fenomenal, la primera vez que se deja cortar el pelo sin protestar!!!, según ha entrado por la puerta se ha quitado la cazadora, como diciendo, hoy vengo a por todas!!!, jajajajaj. Nos hemos ido a Ajalvir, se nos ha ido la inquilina..., la vamos a echar de menos, la verdad es que han sido 5 años en los que no hemos tenido ningún problema, la casa está bien, aunque necesita un lavado de cara y algunos arreglillos... Nos hemos ido a comer al VIPS, una sorpresa para Rebecca, no le había dicho nada, le ha gustado la sorpresa, les he llevado al parque de al lado, se lo tenía prometido, lo ven cuando vamos a Aphisa y he aprovechado para llevarles..., nos hemos vuelto a casa a media tarde, Raquel ya estaba preparando la maleta y yo me he ido a correr. Nos vamos a Palencia y León, así que queda mucho que preparar!!!

El 26 he salido por Palenzuela, a muy buen ritmo, aunque se empieza cuesta abajo, eso ayuda, pero hay que subirlo al final..., se me ha acabado el camino, al llegar al río..., así que he tendido que dar la vuelta, al final 10,66 km, ha estado fenomenal, con un día soleado maravilloso, aunque con un poquito de frío...

El 29 he salido a entrenar con compañeros del equipo en León, casi 10 km. Llegamos a León el 28 por la tarde, y esa misma tarde me enteré de que habían quedado al día siguiente, tocó madrugar..., pero era por una buena causa, jajajaja, es mucho mejor salir en compañía, ha estado muy bien, me quedo con una máxima de Saturnino, los rodajes suaves y las carreras fuertes (o algo parecido...), a ver si la aplico porque yo voy siempre a tope... y así me va..., habrá que tomárselo al pie de la letra como propósito de Año Nuevo...

Y, para acabar el año..., una San Silvestre, la de La Robla:
Cartel San Silvestre La Robla
Allí nos fuimos 4 del equipo, Joaquín (que es de allí), Lorenzo (mi cuñado), Lucas (mi sobrino) y yo.
Han sido poco menos de 4 km, me he encontrado muy bien y el ritmo medio ha sido de 4:30 m/km, nunca lo había hecho tan rápido, no me he fatigado mucho y hemos pasado un buen rato!, la verdad es que es mucho mejor ir a las carreras acompañado, son mucho más divertidas y entretenidas. La tarde era soleada, aunque un poco fresca. He salido como siempre, a toda pastilla..., aunque no he ido perdiendo mucho ya que la distancia era muy corta, tengo que mentalizarme para salir más TRAN-QUI-LO...

Pues hasta aquí hemos llegado en el 2015, corriendo hasta el último día! Tengo en el recuerdo tal día como este de hace un año, cuando después de salir a rodar con Lorenzo, por Santibañez, me llamó Raquel con el fallecimiento de su padre, siempre estará marcado este día, ya ha pasado un año..., volvemos al principio de esta entrada, pasa el tiempo muy rápido..., pero lo vamos contando, que es lo importante...

Un fuerte abrazo a todos los que os interesáis por lo que escribo y espero seguir interesándoos!!!

Feliz Año 2016.