Pues aquí estamos otra vez..., igual que últimamente..., empezando de la misma manera..., nueva mejor marca personal en la distancia y disfrutando de lo lindo corriendo!!! y, como he dicho ya muchas veces, qué pesado soy..., disfrutando mientras dure, porque soy consciente de que tarde o temprano mejorar marca se acabará...
Esta vez no hubo Pizza en la Competencia, ni patatas en Casa Blas..., qué triste no seguir las tradiciones..., así nos va, que luego se pierden..., jajajajaja, el sábado de bautizo de Nicolás, qué bien nos lo pasamos!!!, así que todo el día liados, lo del descanso activo..., pues como que no..., nos dimos un paseo a ultima hora por León, que me vino bien!!!, aunque me hizo acostarme tarde...
El domingo, el despertador sonó a las 7:30, habíamos quedado en la Granja a las 8:45, así que desayuné tranquilamente y me preparé, no me costó mucho madrugar, quién me lo iba a decir a mí hace algún tiempo..., todo listo y a quedar con el equipo!!! Allí estaba Pedro, que nos contó lo bien que se lo había pasado la noche anterior corriendo por la montaña..., cuando estuvimos todos salimos para Benavides!!!
Llegamos bien, con una hora de antelación, a recoger dorsales y tomar un café, ya es otra de las tradiciones..., comentando el cambio de recorrido, de última hora, en la última parte, nos enteramos que ha sido por el paso de la vuelta ciclista a Castilla y León, a ver cómo se da el nuevo recorrido...
Nos volvemos al coche a cambiarnos, empezamos a calentar y nos hacemos la tradicional foto de equipo:
Incertidumbre en alguno de los compañeros, sobre a qué ritmo ir..., yo lo tenía claro, ya casi le tengo cogida la medida a la distancia y mi objetivo era 1h 35', aunque a priori todo es más sencillo..., como últimamente, mi intención era coger un ritmo cómodo hasta la mitad de la carrera, según la última realizada y, si me veía fuerte, ir un poco más deprisa pasada la mitad, eso es lo que llevaba en mi cabeza...
Esta vez no hubo Pizza en la Competencia, ni patatas en Casa Blas..., qué triste no seguir las tradiciones..., así nos va, que luego se pierden..., jajajajaja, el sábado de bautizo de Nicolás, qué bien nos lo pasamos!!!, así que todo el día liados, lo del descanso activo..., pues como que no..., nos dimos un paseo a ultima hora por León, que me vino bien!!!, aunque me hizo acostarme tarde...
El domingo, el despertador sonó a las 7:30, habíamos quedado en la Granja a las 8:45, así que desayuné tranquilamente y me preparé, no me costó mucho madrugar, quién me lo iba a decir a mí hace algún tiempo..., todo listo y a quedar con el equipo!!! Allí estaba Pedro, que nos contó lo bien que se lo había pasado la noche anterior corriendo por la montaña..., cuando estuvimos todos salimos para Benavides!!!
Llegamos bien, con una hora de antelación, a recoger dorsales y tomar un café, ya es otra de las tradiciones..., comentando el cambio de recorrido, de última hora, en la última parte, nos enteramos que ha sido por el paso de la vuelta ciclista a Castilla y León, a ver cómo se da el nuevo recorrido...
Nos volvemos al coche a cambiarnos, empezamos a calentar y nos hacemos la tradicional foto de equipo:
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| Foto cortesía de Al Paso |
En fin, con estos pensamientos, se pasa el calentamiento y nos vamos a la línea de salida, sin nervios, ya estamos en la fase del disfrute!!!!, cuenta atrás y... nos vamos!!!
Salida rápida, como de costumbre, me dejo llevar..., intento no tropezarme, soy muy torpe..., e ir tranquilo...
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| Foto cortesía de Al Paso |
Primer km por las calles de Benavides, muy deprisa, me canta a 4:14, demasiado deprisa, así que toca relajarse..., poco después llega a mi altura José Luis, comentamos que al principio el ritmo se lleva bien, que lo bueno es llevarlo también al final..., yo le digo que voy demasiado rápido y que voy a intentar ir un poco más despacio, el sigue, le tengo unos metros por delante.
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| Foto cortesía de Al Paso |
En los tres km siguientes me pongo al ritmo objetivo, entorno al 4:30 por km, sigo manteniendo la distancia con José Luis, y voy cómodo, así que..., quizás voy un poco deprisa, eso es lo que voy pensado..., pero al ir cómodo sigo...
En los siguientes sigo yendo algo más rápido del ritmo objetivo, pero tampoco me está costando mucho, así que me dejo llevar, espero no pagarlo al final. Vamos pasando por los pueblos de la zona, este año con menos gente que el pasado, todo mucho más desangelado, qué pena!!!, voy bebiendo, haciendo la "goma" con José Luis, vamos un grupo de 4..., aunque yo voy a unos metros de ellos..., voy bien, menuda liebre me he echado!!!
Llegamos al tramo que me gusta muy poco, pica para arriba y es eterno..., me refiero al paso por el azud de Santa Marina y la travesía, se me hace muy larga, aparte que supone un esfuerzo extra para mantener el ritmo al picar un poco para arriba, pero tengo las pulsaciones a raya y voy con un ritmo cómodo, el sol empieza a pegar..., lo bueno es que ya hemos pasado el ecuador de la carrera!!!
Kilómetros 11 y 12 a ritmos muy buenos, de 4:18 y 4:16, a ver si no llego..., no pienso en ello, ya veremos si se da el caso, ahora estoy disfrutando de la carrera!!!
Otros tres km a ritmos por encima del objetivo, vamos, vamos, vamos, se empieza a notar el calor..., en el 15 José Luis se viene un poco abajo, le pregunto si va bien, me dice que casi siempre le pasa, me sabe mal..., yo sigo, a ver hasta dónde llego, me encuentro bien, pero el sol ya calienta y el del mazo puede aparecer en cualquier momento...
Llegamos a Puente de Órbigo y a su puente de piedra, voy por el medio, para evitar piedras sueltas, recuerdo el consejo de Lorenzo del año pasado, pero este año no llegamos al final, nos vamos, a pocos metros de acabar, por la derecha, comienza el recorrido modificado de este año, pasamos por donde está ubicada la piscina y por un tramo con árboles a los lados, qué gozada!!!, magnífica sombra, cómo se agradece, lo comento con corredores que voy pasando, de momento encantado con el cambio de recorrido!!!
Al final me he ido del grupo que he llevado delante toda la carrera, a partir del 15, he conseguido mantener el ritmo y he hecho el 16 y 17 en 4:15 y 4:16, la verdad es que voy bien, empiezo a notar un poco cargadas las piernas ya, pero qué menos..., acabado el tramo de sombra entramos en caminos, en buen estado, salvo un tramo de unos 100 m, con piedra suelta, en el que voy con cuidado, estoy acostumbrado a este tipo de terrenos, ya que entreno habitualmente por ellos, pero no suelo ir tan deprisa, salvo algún día de entreno de series...
Los tres km siguientes empiezo a notar el esfuerzo, se acaba la sombra, por tramos, vamos al lado del río, y el sol no tiene piedad, se me empieza a hacer un poco larga, aunque prefiero este recorrido al del año pasado, es más entretenido y tiene zonas de sombra, que vienen muy bien!!! Paso del último avituallamiento, en el 18-19, no recuerdo bien, un poco de agua y a por el final, en estos tres km he puesto velocidad de crucero, he clavado dos a 4:22 y otro a 4:25, fenomenal, ya me van pesando los km, pero no se ve en los tiempos..., lo único que si que llevo un poco alto ya es el pulso, pero qué más voy a pedir!!!
Ya voy a tope, con ganas de acabar, la verdad, el sol pega mucho..., veo a lo lejos a Ángeles, nuestra reportera!!!, así que intento ponerme guapo para la foto!!!
Pero está claro que no lo consigo..., no soy nada fotogénico, no me veo bien en ninguna..., con esa técnica de carrera inexistente que tengo..., que parece que voy agarrotado..., es muy complicado sacarme bien (y eso que la fotógrafa es muy buena, pero de donde no hay..., no se puede sacar, jajajaja), me da para saludar, aunque ya voy ahí, ahí...
Y esto se acaba, ya veo la meta a lo lejos..., ahora sí que ya hay que echar todo lo que queda, ya se oye al speaker..., vamos, vamos, vamos, el último esfuerzo, últimos giros y entro en el campo de fútbol, me canta el 21, a 4:17, no sé de dónde lo he sacado..., y se acabó!!! 1:32:50!!!, ahí sigo, mejorando marca, incluso mejor de lo que quería, no era mi intención, a priori, correr tanto al principio, pero con la gran liebre que he llevado, pues ha sido más fácil, qué gusto da!!!
Por supuesto, he pasado a por la caña, para eso había venido, jajajajajaja, qué rica!!!!, me voy con Miguel y animamos a los nuestros al pasar, José Luis, por debajo de 1:35:00, que era su objetivo, luego Paqui, vaya carrerón se ha marcado!!!, muy grande el equipo, sí señor!!!!, cuando nos vamos para la ducha vemos llegar a María Jesús y Saturnino, les animamos!!! Podiums para Joaquín y Paqui, grandes, muy grandes!!!
Y esto ha sido todo, una gozada de carrera, me ha gustado el cambio de recorrido, me he encontrado a gusto casi toda la carrera, he mejorado marca y el objetivo que me había propuesto... He ido mejor que el año pasado, sin duda, la experiencia, aunque todavía sea escasa, me ha servido y, por supuesto, todo el entrenamiento que llevo encima, trabajo, trabajo y trabajo y los resultados llegan!!!!, aunque si no llegaran, tampoco pasaría nada, lo importante es pasarlo bien y yo me lo estoy pasando como un enano!!!!
Enhorabuena a la organización, muy atenta con nosotros, con bastante avituallamiento, que con estos calores, se agradece y la caña del final..., ni os cuento..., es una carrera que me gusta y seguramente, repetiré de nuevo!!!!
Muchas gracias a los fotógrafos, a pesar de mí, han hecho un magnífico trabajo y en especial a Ángeles, nuestra reportera particular!!!
Y esto ha sido toooooooooo, una más para la saca y a pensar en lo siguiente...
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaddddddddddddddddiiiiiiósssssssssss!!!!!
"La gente no sabe por qué corremos, pero es por el trabajo duro que se pone en la práctica y la recompensa que se obtiene de la carrera" Courtney Parsons
Llegamos a Puente de Órbigo y a su puente de piedra, voy por el medio, para evitar piedras sueltas, recuerdo el consejo de Lorenzo del año pasado, pero este año no llegamos al final, nos vamos, a pocos metros de acabar, por la derecha, comienza el recorrido modificado de este año, pasamos por donde está ubicada la piscina y por un tramo con árboles a los lados, qué gozada!!!, magnífica sombra, cómo se agradece, lo comento con corredores que voy pasando, de momento encantado con el cambio de recorrido!!!
Al final me he ido del grupo que he llevado delante toda la carrera, a partir del 15, he conseguido mantener el ritmo y he hecho el 16 y 17 en 4:15 y 4:16, la verdad es que voy bien, empiezo a notar un poco cargadas las piernas ya, pero qué menos..., acabado el tramo de sombra entramos en caminos, en buen estado, salvo un tramo de unos 100 m, con piedra suelta, en el que voy con cuidado, estoy acostumbrado a este tipo de terrenos, ya que entreno habitualmente por ellos, pero no suelo ir tan deprisa, salvo algún día de entreno de series...
Los tres km siguientes empiezo a notar el esfuerzo, se acaba la sombra, por tramos, vamos al lado del río, y el sol no tiene piedad, se me empieza a hacer un poco larga, aunque prefiero este recorrido al del año pasado, es más entretenido y tiene zonas de sombra, que vienen muy bien!!! Paso del último avituallamiento, en el 18-19, no recuerdo bien, un poco de agua y a por el final, en estos tres km he puesto velocidad de crucero, he clavado dos a 4:22 y otro a 4:25, fenomenal, ya me van pesando los km, pero no se ve en los tiempos..., lo único que si que llevo un poco alto ya es el pulso, pero qué más voy a pedir!!!
Ya voy a tope, con ganas de acabar, la verdad, el sol pega mucho..., veo a lo lejos a Ángeles, nuestra reportera!!!, así que intento ponerme guapo para la foto!!!
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| Foto cortesía de Al Paso |
Y esto se acaba, ya veo la meta a lo lejos..., ahora sí que ya hay que echar todo lo que queda, ya se oye al speaker..., vamos, vamos, vamos, el último esfuerzo, últimos giros y entro en el campo de fútbol, me canta el 21, a 4:17, no sé de dónde lo he sacado..., y se acabó!!! 1:32:50!!!, ahí sigo, mejorando marca, incluso mejor de lo que quería, no era mi intención, a priori, correr tanto al principio, pero con la gran liebre que he llevado, pues ha sido más fácil, qué gusto da!!!
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| Foto cortesía de Mediamaratonleon |
Y esto ha sido todo, una gozada de carrera, me ha gustado el cambio de recorrido, me he encontrado a gusto casi toda la carrera, he mejorado marca y el objetivo que me había propuesto... He ido mejor que el año pasado, sin duda, la experiencia, aunque todavía sea escasa, me ha servido y, por supuesto, todo el entrenamiento que llevo encima, trabajo, trabajo y trabajo y los resultados llegan!!!!, aunque si no llegaran, tampoco pasaría nada, lo importante es pasarlo bien y yo me lo estoy pasando como un enano!!!!
Enhorabuena a la organización, muy atenta con nosotros, con bastante avituallamiento, que con estos calores, se agradece y la caña del final..., ni os cuento..., es una carrera que me gusta y seguramente, repetiré de nuevo!!!!
Muchas gracias a los fotógrafos, a pesar de mí, han hecho un magnífico trabajo y en especial a Ángeles, nuestra reportera particular!!!
Y esto ha sido toooooooooo, una más para la saca y a pensar en lo siguiente...
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaddddddddddddddddiiiiiiósssssssssss!!!!!
"La gente no sabe por qué corremos, pero es por el trabajo duro que se pone en la práctica y la recompensa que se obtiene de la carrera" Courtney Parsons
