Vuelvo a intentar el Plan de Entrenamiento para acercarme lo más posible a los 45 minutos en el 10k..., la primera vez fue demasiado para mí, bien es cierto que tampoco estaba bien entrenado, no cumplía los puntos de partida, ahora sí, aunque me sigue pareciendo demasiado..., pero haremos lo que podamos, que se trata de pasarlo bien!!!
El plan indicado es este: 10k en 45 min
La vez anterior fue imposible..., demasiado exigente para mi nivel de forma..., fui arrastras, haciendo las cosas de aquella manera y fallando algún día..., a ver cómo se da esta, que conste que ni se me pasa por la cabeza hacer un 10k en 45', me parece mucho correr..., mi objetivo es bajar de 50' todo lo que pueda. El plan es muy exigente, 6 entrenamientos a la semana..., es mucha tela, teniendo en cuenta mi día a día, pero lo dicho, habrá que intentarlo y disfrutar lo máximo posible!!!
La vez anterior fue imposible..., demasiado exigente para mi nivel de forma..., fui arrastras, haciendo las cosas de aquella manera y fallando algún día..., a ver cómo se da esta, que conste que ni se me pasa por la cabeza hacer un 10k en 45', me parece mucho correr..., mi objetivo es bajar de 50' todo lo que pueda. El plan es muy exigente, 6 entrenamientos a la semana..., es mucha tela, teniendo en cuenta mi día a día, pero lo dicho, habrá que intentarlo y disfrutar lo máximo posible!!!
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